Il seno voluminoso è il sogno di tutte quelle donne che guardandosi allo specchio si ritengono meno sexy rispetto a coloro che hanno un seno prorompente. Molte provano un senso di inferiorità e lo vivono come un dramma personale ma non vogliono ricorrere alla chirurgia estetica.
Oggi per fortuna ci sono tanti metodi naturali che vi permetteranno di guadagnare una o due taglie, ad esempio gli esercizi fisici, le creme volumizzanti, gli integratori naturali, l’alimentazione o i reggiseni Push Up.
Gli esercizi fisici
Il seno è costituito da una struttura ghiandolare, dal tessuto adiposo e dai muscoli pettorali. Come tutti sanno i muscoli con l’allenamento possono svilupparsi e tonificarsi, ed è proprio questo il risultato che si otterrà svolgendo degli esercizi fisici mirati.
Eseguite ogni giorno: 2 serie da 10 ripetizioni di flessioni, di sollevamento dei manubri da 3 kg l’uno e di flessioni a parete, infine 2 serie da 15 fly cioè di sollevamento pesi in posizione supina.
Il reggiseno Easy Push Up
Il modello Easy Push Up è un reggiseno invisibile, privo di spalline, indicato per gli abiti scollati o aperti sulla schiena. È un articolo che all’estero ha avuto un grande successo tra le donne, soprattutto per l’effetto push up che solleva i seni e li mette in evidenza.
La crema volumizzante Sen Up
Per avere un seno più voluminoso in meno di 4 settimane, si consiglia l’uso della lozione naturale SenUp della Bioness, un prodotto che nei suoi principi attivi contiene ormoni femminili che favoriscono lo sviluppo del seno.
Gli integratori naturali
In commercio ci sono molti integratori naturali realizzati con il Fieno Greco, una pianta utilizzata per stimolare la produzione del tessuto mammario, oppure a base di Ginko Bilboa e Ginseng Coreano in grado di aumentare i livelli degli estrogeni, fondamentali per lo sviluppo del seno.
L’alimentazione
Se avete un seno piccolo provate a correggere l’alimentazione aumentando il consumo di alimenti che contengono estrogeni tra cui yogurt, latte, prugne, ciliegie, mele, carote, cetrioli, barbabietole, orzo, riso, grano, ceci, fagioli e lenticchie. Per approfondire l’argomento riguardante i cibi che aiutano ad aumentare il seno, potrete trovare maggiori informazioni qui.
