Disintossicare il fegato significa amare sé stessi

Il fegato, per quanto riguarda il corpo umano è quella ghiandola che oltre ad essere la più grande ha delle funzioni importanti:

• Depurazione
• Filtraggio 
• Digestione

A danneggiare il fegato nel corso della vita possono essere vari fattori, come ad esempio il consumo abituale di alcool, zuccheri, cibi fritti e non solo, anche uno stile di vita stressato con frequenti eccessi di rabbia e presenza costante di rancore represso.

Rimedi naturali per disintossicare il fegato

Succo di verdura: 600 grammi di Carota, 300 grammi di Barbabietola cruda e infine 300 grammi di Cetriolo. Questa formulazione è proprio specifica per la guarigione e depurazione del fegato. Fare un frullato di questi ingredienti e bere questo prodotto diverse volte al giorno.

Succo di mela: altro succo interessante perché è ricco di acido malico, sostanza che ammorbidisce i calcoli biliari e ne facilita l’eliminazione attraverso i dotti biliari.

Curcuma: ideale per il fegato, perché lo ripulisce dalle tossine e ne rimuove l’infiammazione.

Tarassaco: sostanza che migliora il flusso biliare e in questo modo rende più facile al corpo umano l’eliminazione delle tossine accumulate nel fegato.

La depurazione del fegato è molto importante e si può fare in maniera naturale

Il fegato è un organo molto importante per il corpo umano, in quanto ha molte funzioni che se non dovessero procedere nel modo giusto, potrebbero portare a problemi di salute a volte anche piuttosto seri. Per questo motivo bisogna amare il proprio fegato, e uno dei modi per farlo è quello di aiutarlo a stare bene. Non è necessario fare cose impossibili, basta seguire rimedi naturali che sono una vera e propria manna dal cielo per questo organo. Vediamo nello specifico di cosa parliamo.

Il fegato, ecco come mantenerlo in forma

Per far sì che il fegato sia in piena forma si devono tenere presenti le seguenti informazioni:

• Ridurre l’assunzione di calorie durante i pasti.
• Eliminare dalla propria dieta le bevande alcoliche e il cibo fritto.
• Evitare di assumere un valore di proteine troppo elevato.
• I farmaci, se non estremamente necessari, devono essere evitati perché dannosi per il fegato.
• Non assumere troppi grassi, sale, zuccheri e carboidrati raffinati.

Infine, oltre alla dieta alimentare è consigliabile anche un buon allenamento all’aria aperta, che aiuta il fisico a mantenersi in forma a livello generale.