Il mal di schiena è spesso insopportabile, ma con i rimedi naturali si può fare molto
Un metodo infallibile per combattere il mal di schiena è quello di ricorrere ai rimedi della nonna, tra cui uno è quello di porre il ghiaccio sul punto dolente a causa di un evento traumatico. Il freddo per un breve tempo allevia il dolore. In seguito, la migliore opzione è quella contraria, ovvero la terapia del calore, facilmente praticabile attraverso una classica e semplice borsa dell’acqua calda. Sempre sulla base dello stesso principio, sono consigliatissimi impacchi caldi con asciugamani, o direttamente bagni e docce caldi.
Prodotti naturali contro il mal di schiena
Uno dei prodotti naturali più efficaci per il mal di schiena è l’Arnica Montana, che si può assumere sia per bocca in compresse omeopatiche, che in capsule contenenti l’estratto secco. Un’ultima opzione è quella delle gocce di tintura madre, le quali vanno diluite in acqua. A base di Arnica vi sono anche pomate ed unguenti che si utilizzano localmente, chiaramente mirate alla zona dove si sente dolore.