Dimagrire senza usare farmaci

Molte persone che cercano di dimagrire non si limitano a seguire regolari diete alimentari, ma per perdere velocemente peso ricorrono spesso all’utilizzo di medicinali. Non solo non garantiscono sempre al cento percento i risultati sperati, ma essendo farmaci possono portare a leggeri o gravi problemi alla salute. Come fare dunque per perdere peso senza ingerire niente di invasivo? Ci pensano i consigli della nonna.

Dimagrire con i rimedi della nonna

Aceto di mele: elemento che grazie alle molte vitamine e sali minerali di cui è ricco, aiuta il corpo a sciogliere i depositi di grasso. Assunto con acqua tiepida ogni mattina mezz’ora prima della colazione, mescolandolo con poco miele grezzo, sveglia il metabolismo e aiuta a bruciare le calorie.

Il miele: un autentico rimedio naturale di indubbia efficacia, in quanto permette di tenere sotto controllo sia il peso che la fame. Si mescolano un cucchiaino di miele grezzo e uno di cannella in polvere, all’interno di una tazza con acqua bollente. Si deve bere la mattina quando si è digiuni e la sera più o meno tre quarti d’ora dopo aver cenato.

 

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La dieta dissociata nuovamente in campo per dimagrire

La dieta dissociata non è una novità, perché già conosciuta da tempo. Ad oggi però, viene riscoperta dopo un periodo di silenzio. Sono molte le novità che si susseguono nel mondo delle diete dimagranti, nuovi ritrovati e nuovi regimi alimentari derivati da studi sempre più approfonditi. All’interno di questo grande gruppo, la dieta dissociata rimane un must sempreverde.

Come funziona la dieta dissociata

 

La dieta dissociata permette di guadagnare nella linea associando in maniera corretta gli alimenti che si vanno a consumare. Nello specifico, la dieta dissociata classica (come le varianti nate nel corso degli anni) si basa su regole molto rigide. In pratica, è proibito associare determinati cibi all’interno dello stesso pasto, in alcuni casi le associazioni sono vietate anche all’interno della stessa giornata.

Le teorie moderne in merito a quelle che sono le “buone e cattive combinazioni alimentari”, nascono proprio dai principi su cui si è sempre basata la dieta dissociata. Visto che molte diete moderne sono finite in un mare di polemiche perché troppo aggressive, sono molti a dirottare nuovamente su una dieta che è da sempre una garanzia di successo e priva di pericoli.

 

 

 

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Dieta Plank: cos’è e come funziona

La dieta Plank è un tipo di regime alimentare che prevede di rinunciare quando si mangia a quelle che sono le fibre e i carboidrati. Nello specifico, siamo di fronte ad un metodo abbastanza innovativo, che ancora non è entrato nell’immaginario comune perché abbastanza d’urto come approccio all’alimentazione. Attraverso questo tipo di dieta si potrà perdere peso in poco tempo. Andiamo a vedere nel dettaglio come funziona, ovvero cosa prevede di mangiare dal momento che si devono eliminare determinati alimenti.

Con la dieta Plank si perdono nove chili in due settimane

La dieta Plank raooresenta un approccio duro perché propone uno schema alimentare molto sbilanciato, che permette di perdere nove chile in soli 14 giorni (tempo di durata massimo della dieta). Il principio su cui si basa, è quello di portare l’organismo ad attivare solamente quello che è il metabolismo proteico, il quale fa consumare energia e quindi dimagrire velocemente. È bene ricordare che, prima di intraprendere qualsiasi dieta, è bene rivolgersi al proprio medico per stabilire se la propria salute permette di cominciare un qualsiasi regime alimentare.

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