Il mal di schiena è spesso insopportabile, ma con i rimedi naturali si può fare molto

Un metodo infallibile per combattere il mal di schiena è quello di ricorrere ai rimedi della nonna, tra cui uno è quello di porre il ghiaccio sul punto dolente a causa di un evento traumatico. Il freddo per un breve tempo allevia il dolore. In seguito, la migliore opzione è quella contraria, ovvero la terapia del calore, facilmente praticabile attraverso una classica e semplice borsa dell’acqua calda. Sempre sulla base dello stesso principio, sono consigliatissimi impacchi caldi con asciugamani, o direttamente bagni e docce caldi.

Prodotti naturali contro il mal di schiena

Uno dei prodotti naturali più efficaci per il mal di schiena è l’Arnica Montana, che si può assumere sia per bocca in compresse omeopatiche, che in capsule contenenti l’estratto secco. Un’ultima opzione è quella delle gocce di tintura madre, le quali vanno diluite in acqua. A base di Arnica vi sono anche pomate ed unguenti che si utilizzano localmente, chiaramente mirate alla zona dove si sente dolore.

L’influenza e l’inverno vanno assieme, ma vi sono dei rimedi naturali e non invasivi su cui contare

I malanni di stagione mettono in ginocchio il nostro organismo, e soprattutto ci mettono in difficoltà per ottemperare alle tante necessità quotidiane. Non preoccupatevi, se ancora non siete stati colpiti dall’influenza, con pochi ma efficaci rimedi della nonna potete cercare di evitarla completamente, Entriamo nel dettaglio per saperne di più.

I rimedi della nonna contro l’influenza

Ecco quali sono i principali rimedi naturali per combattere l’influenza:

• Mangiare molta frutta e verdura, le loro vitamine in abbondanza sono un forte alleato contro l’influenza.
• Lavarsi bene le mani è un altro importante accorgimento da tenere, perché l’igiene ci mantiene in salute.
• In caso di tosse e raffreddore, bisogna utilizzare l’eucalipto, magari facendo infusi a base di questo prodotto naturale.
• Il riposo è un sistema ad hoc per rinvigorire le proprie difese immunitarie, un corpo eccessivamente stanco è vulnerabile all’influenza.

Come potete vedere non servono grandi operazioni per fare della prevenzione, c’è inoltre da tenere presente che questi rimedi sono ottimali anche in caso l’influenza ci abbia già raggiunti per evitare che possa peggiorare.