L’inverno è una stagione rogida, e uno degli aspetti delfreddo è che fa seccare la pelle. Per chi soffre poi di patologie legate alla pelle come psoriasi e dermatiti, il problema è ancora più elevato. Come combattere il problema?

Idratazione è la parola chiave

La pelle secca si può combattere prima di tutto tenendosi idratati al massimo, e questo è possibile bevendo almeno 1 litro e mezzo di acqua ogni giorno. Se l’acqua non è il massimo che riuscite a mandare giù in quantità troppo elevate, potete sostituirla in maniera intelligente con bevande a base della stessa ma che portano al palato sapori diversi: per esempio il tè, le tisane o il caffè.

Anche la frutta e verdura consumate con una certa regolarità giocano un ruolo fondamentale nella lotta alla secchezza della pelle in inverno.

Creme idratanti e poca acqua

E’ importante in inverno idratare la pelle con prodotti specifici che siano altamente emollienti, e non fare uso eccesivo della doccia. Infatti, lavarsi con troppa frequenza (specialmente con acqua molto calda), secca la pelle. Infine, un’ottima soluzione per risolvere il problema della pelle secca, è quella di preparare maschere o creme. Nel farlo però, si devono utilizzare esclusivamente prodotti di origine naturale, come ad esempio miele, karité, argan, yogurt, e aloe.