Posted Dic 12, 2018

Bisogna fare molta attenzione ai cosmetici, alcuni possono essere molto dannosi per la pelle

Accorgersi se un cosmetico è dannoso per la propria pelle non è difficile, perché basterà osservare e riconoscere alcuni sintomi classici. Una reazione di prurito o arrossamento è il primo campanello di allarme. Consideriamo che i cosmetici, dopo gli alimenti e i detersivi, rappresentano in assoluto la prima causa di dermatite e dermatite allergica da contatto. La reazione può essere immediata oppure dopo un periodo prolungato di trattamento, quando la pelle raggiunge la soglia di tolleranza zero e risponde con reazioni allergiche che a volte possono anche essere di livello molto serio.

Cosmetici naturali la prevenzione ideale

Chiaramente non esistono prodotti solo buoni e altri solo cattivi, tutto dipende dal tipo di pelle che abbiamo e se si è soggetti allergici. La scelta di prodotti naturali è qualcosa che rappresenta una seria prevenzione e un grande rispetto per la propria pelle, quantomeno per coloro che sanno di avere problemi di allergie abbastanza evidenti. Essendo che, molte aziende ad oggi certificano la presenza di ingredienti naturali all’interno di determinati cosmetici, è buona cosa se si soffre di intolleranze ad alcuni prodotti rivolgersi ai cosmetici naturali.

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La circolazione sanguigna e l’alimentazione

By nicola

In Benessere

Posted Dic 12, 2018

Una dieta alimentare corretta è necessaria per avere una buona circolazione del sangue

Una corretta alimentazione permette di avere una buona circolazione, e inoltre di mantenere i vasi tonici ed elastici. Non solo, una dieta ben equilibrata aiuta a ridurre, oppure anche eliminare, la ritenzione idrica e la cellulite. L’alimentazione che invece abbiamo nel nostro Paese, ovvero ricca di elementi come pasta, zuccheri raffinati, pane e grassi saturi, è decisamente pesante, e rende l’organismo soggetto al formarsi dell’acidosi. Trattasi di una condizione del nostro organismo che vede accumularsi un numero elevato e fuori controllo di tossine, le quali sono poi causa di una serie di problemi come cellulite, colite, gastrite, e altre problematiche.

Avere il sangue pulito è sinonimo di salute

La frutta e la verdura sono invece amiche della salute, specialmente se si consumano sempre quelle di stagione. Tali alimenti sono ricchi di minerali, vitamine e antiossidanti, che rappresentano ottimi alleati per avere un sangue pulito e per seguire una corretta prevenzione naturale contro l’insorgenza di molte malattie.

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Dieta detox, dimagrire sapendo mangiare

By nicola

In Benessere

Posted Dic 10, 2018

La dieta detox del professor Mark Hyman è una delle più recenti diete in circolazione

La dieta detox non punta sostanzialmente su grandi ristrettezze alimentari, ma semplicemente sapendo mettere nel nostro piatto il cibo giusto e abbinato secondo delle regole precise. Questo tipo di regolamentazione alimentare garantisce una sana disintossicazione dell’organismo, riavviando i suoi processi e facendo perdere fino a 5 chili in soli 10 giorni. Il professor Hyman sostiene che alla base di una buona dieta ci deve essere il corretto modo di mangiare e di cucinare.

Cosa si può e cosa non si può

Per effettuare tale dieta, secondo quanto il professor Marc Hyman sostiene, si devono prima di tutto eliminare tutti gli alimenti che sono estremamente dannosi per il proprio organismo. Quindi, si dovrà eliminare completamente lo zucchero, il glutammato e anche il sale, orientando invece l’attenzione su alimenti come la frutta e la verdura che siano fresche, quelle di stagione sono sicuramente le più idonee. In pratica, il primo passo per seguire la dieta detox è quello di mangiare il più naturale possibile.

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