Le smagliature sono un inestetismo frequente, come risolvere il problema

Le smagliature rappresentano delle alterazioni atrofiche lineari che colpiscono lo strato dermico della cute. Si manifestano con striature lievemente infossate e il colore ci dice a che stadio siano. Se sono di colore rosa violaceo siamo nella fase infiammatoria, mentre quando il colore è di una tonalità madreperla siamo già nella fase cicatriziale. Rappresentano un inestetismo che si nota e che può rappresentare un problema per chi ne soffre, ecco come intervenire a livello naturale.

Rimedi naturali per le smagliature

Le vitamine E e C sono quelle che aiutano sia a prevenire che ridurre le smagliature. Altri elementi importanti sono gli aminoacidi e le proteine, quindi i prodotti idonei sono la carne, il pesce, le uova e infine i latticini. Sono anche molto utili gli alimenti ricchi di proteine vegetali. Uno dei più potenti rimedi naturali è dato dalla Chlorella, un’alga monocellulare che è molto ricca di clorofilla. Oltre al fatto di contenere un’elevata quantità proteine, sali minerali, aminoacidi essenziali e vitamine A, B ed E, è dotata di una grande capacità di disintossicare l’organismo da quelle che sono le tossine ambientali.

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La depurazione del fegato è molto importante e si può fare in maniera naturale

Il fegato è un organo molto importante per il corpo umano, in quanto ha molte funzioni che se non dovessero procedere nel modo giusto, potrebbero portare a problemi di salute a volte anche piuttosto seri. Per questo motivo bisogna amare il proprio fegato, e uno dei modi per farlo è quello di aiutarlo a stare bene. Non è necessario fare cose impossibili, basta seguire rimedi naturali che sono una vera e propria manna dal cielo per questo organo. Vediamo nello specifico di cosa parliamo.

Il fegato, ecco come mantenerlo in forma

Per far sì che il fegato sia in piena forma si devono tenere presenti le seguenti informazioni:

  • Ridurre l’assunzione di calorie durante i pasti.
  • Eliminare dalla propria dieta le bevande alcoliche e il cibo fritto.
  • Evitare di assumere un valore di proteine troppo elevato.
  • I farmaci, se non estremamente necessari, devono essere evitati perché dannosi per il fegato.
  • Non assumere troppi grassi, sale, zuccheri e carboidrati raffinati.

Infine, oltre alla dieta alimentare è consigliabile anche un buon allenamento all’aria aperta, che aiuta il fisico a mantenersi in forma a livello generale.

 

 

 

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Il Natale è alle porte e il pranzo porta con sé molte prelibatezze, ecco come stare in salute

Quando ci apprestiamo a sedersi a tavola il giorno di Natale, oltre per il fatto che è un giorno di festa non ci si deve dimenticare di non strafare per mantenersi in salute. Ci sono quindi dei cibi da evitare, ma vogliamo andare a mettere il puntino su quelli che in assoluto devono essere evitati in questo particolare pranzo dell’anno. 3 tipi di alimenti che non sono salutari né a Natale, né durante tutto il resto dell’anno. In questo modo, si potrà passare un sereno Natale nel più completo benessere, e inoltre, vi sono molte alternative altrettanto gustose e meno aggressive per la propria salute.

3 alimenti da evitare a Natale

La prima cosa da evitare è il cibo fritto, che va a colpire l’apparato cardiovascolare e il fegato. Altro elemento è quello del dado da cucina, molto comodo per cucinare in maniera piuttosto rapida, ma contenente sostanze che provocano emicrania, colesterolo alto, obesità e altre problematiche. Infine, gli alcolici e le bibite gassate, che fanno salire molto il valore delle calorie ingerite durante tutto il pranzo.

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